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Badminton (inglês) - um dos esportes de jogo. A competição é realizada em uma área de 13.40x6.10 m (para duplas) ou 13.4x5.2 m (para um único jogo), dividida ao meio por uma rede (altura 1.55 m). O campo de jogo pelas linhas extremas (direita e esquerda), bem como as linhas de trás. Além disso, a uma distância de 1,98 m da rede, existe uma linha de serviço, juntamente com a linha de trás, definindo a área de serviço, dividida pela metade pela linha central.

O jogo envolve dois atletas (ou duas equipes de dois), localizados em lados opostos do site. O jogo, geralmente composto por 3 ou 5 jogos, é jogado até 15 pontos (se crianças e mulheres jogarem - até 11 pontos).

Alguns pesquisadores consideram a Índia o berço do badminton, enquanto outros argumentam que esse jogo se originou na Malásia, de onde mais tarde chegou a outros países asiáticos. Seja como for, foi na Índia que o duque de Beaufort da Inglaterra se familiarizou com o protótipo do badminton moderno - o jogo "pune" ("pune"). Em 1873, ele voltou para sua propriedade Badminton House em Gloucestershire (100 km de Londres), levando consigo uma bola de penas e um par de raquetes. O jogo estranho, cujas primeiras regras foram escritas por oficiais britânicos durante sua permanência na Índia, atraiu imediatamente a atenção do público e encontrou inúmeros fãs.

Já em 1887, o primeiro clube de fãs deste jogo foi criado e, em 13 de setembro de 1893, 14 clubes de badminton criaram a primeira Associação Inglesa de Badminton (BAE). No mesmo ano, as regras deste jogo foram oficialmente fixadas. O primeiro campeonato aberto da Inglaterra foi realizado em 1899, e a competição internacional de badminton foi realizada em 1902, em Dublin, na Irlanda. Apenas duas equipes participaram deste jogo - da Inglaterra e da Irlanda.

Em 5 de julho de 1934, nove estados (Inglaterra, Escócia, Dinamarca, Holanda, Irlanda, País de Gales, França, Canadá e Nova Zelândia) fundaram a Federação Internacional de Badminton (IBF), que agora inclui representantes de 147 países. A União Européia de Badminton (EBU) foi estabelecida por 11 países em 24 de setembro de 1967 e, um ano depois, o primeiro Campeonato Europeu de Badminton neste esporte ocorreu em Bochum (Alemanha). Entre os jogadores de badminton do sexo masculino, a Thomas Cup (em homenagem ao primeiro presidente da IBF, inglês George Thomas) é disputada desde 1947, e as mulheres atletas lutam pela Uber Cup desde 1955 (em homenagem ao jogador americano de badminton Betty Uber). Desde 1977, o Campeonato Mundial de Badminton é realizado.

Para se ter informações sobre competições nesse esporte, não foi necessário assistir pessoalmente a todas as partidas - desde 1951, foram realizadas transmissões de televisão de vários campeonatos, e em 1972 foi publicada uma revista especializada "World badminton", que existia até 1999, quando todos informações sobre badminton começaram a ser publicadas em sites na Internet.

Equipamento necessário para jogar badminton: peteca (do volante francês - "voador", "leve", "móvel") - uma bola de penas de tamanho pequeno feita de cortiça coberta com couro e uma raquete (da raquete francesa - palavras que, por sua vez, derivado do árabe rakhat - "palmeira"), constituído por uma borda redonda com cordas esticadas e uma alça. As cordas, originalmente feitas de materiais naturais (na maioria das vezes, cordas de boi) agora são microfibras sintéticas entrelaçadas (na maioria das vezes nylon ou aramida), com o núcleo feito de fibras elásticas e a trança e a bainha feitas de materiais mais duráveis ​​que fornecem força do produto. Massa de peteca - de 4,5 a 7 g, raquetes - de 135 a 190 g.

Hoje, o badminton é um dos jogos esportivos mais populares devido à simplicidade das regras, além da capacidade de adaptar qualquer superfície relativamente plana como um playground - uma clareira na floresta, um gramado, uma praia etc. O badminton está incluído no programa dos Jogos Olímpicos de Verão desde 1992.

Mitos do badminton

Jogos como o badminton existiam apenas em países asiáticos. Isso não é verdade. Nas ânforas antigas, com cerca de 3000 anos, há imagens que sugerem que, mesmo naqueles tempos distantes na Grécia antiga, eles tocavam peteca, e não apenas com as mãos, mas também com os pés. Na China, houve também um jogo desse tipo - "ji juu qi". Ela é mencionada em um dos manuscritos datados de 1122 aC. No Japão, no século XIV, eles brincavam com raquetes de madeira e uma peteca feita de grandes cerejas maduras, nas quais várias penas de ganso eram inseridas. Esta construção, seca ao sol, acabou sendo leve e bastante forte. Houve um jogo semelhante na França, onde foi chamado de "gee-de-pom" ("brincando com uma maçã") ou "coc vanten" ("galo voador") e, mais tarde, "peteca". E as discrepâncias na interpretação das regras serviram como pretexto para uma briga entre os Bourbons e os palpites. O jogo da peteca é mencionado por Marco Polo, um famoso viajante de Veneza (1254-1323), e também por Friedrich Schiller em sua peça Don Carlos (1787). Mesmo na Inglaterra, até o final do século XVI, os camponeses realizavam competições jogando a "bola de penas" com dois morcegos e, na Suécia, em 1650, a rainha Christina ordenou a construção de uma quadra para jogar peteca perto de seu palácio ("Palácio Real") em Estocolmo.

Os primeiros livros de badminton apareceram depois de 1872. O livro "Badminton-Battledore - The New Game" foi publicado por Isaac Spratt um pouco antes - em 1860.

O Campeonato Mundial de Badminton é realizado anualmente. Realmente, organizado pela Federação Mundial de Badminton, para identificar os melhores jogadores, o Campeonato Mundial é realizado todos os anos (com exceção dos anos das Olimpíadas), mas esse nem sempre foi o caso. Até 1983, a competição mencionada era realizada a cada 3 anos e desde 1985 - uma vez a cada dois anos. Desde 2006, o Campeonato Mundial de Badminton é realizado anualmente.

Nos Jogos Olímpicos, os jogadores de badminton se apresentaram pela primeira vez em 1992. O badminton está incluído no programa dos Jogos Olímpicos desde 1992, mas a primeira demonstração de jogadores de badminton ocorreu muito antes - em 1972 (XX Jogos Olímpicos de Verão, Munique).

Badminton é um jogo fácil, divertido entretenimento. No nível amador, é realmente suficiente apenas tentar manter a peteca no ar, mas para vencer, os profissionais precisam mostrar astúcia, flexibilidade, resistência, coordenação perfeita, força e agilidade notáveis, capacidade de desenvolver alta velocidade e realizar ataques rápidos por um período de tempo bastante longo.

Pessoas idosas com doenças cardiovasculares não poderão jogar badminton. Quando se trata de esportes profissionais, essa afirmação é verdadeira. No entanto, o badminton amador é outra questão inteiramente. Além disso, os especialistas dizem que jogar badminton na idade adulta pode aumentar a expectativa de vida em pelo menos 2-3 anos, desde que a duração do jogo seja de pelo menos meia hora. Além disso, a prática desse esporte ajuda a reduzir a freqüência cardíaca basal e a pressão arterial - portanto, extremamente benéfica para os hipertensos. Os pesquisadores demonstraram que o exercício leva a uma diminuição na quantidade de certos tipos de colesterol (triglicerídeos, lipoproteínas de baixa e muito baixa densidade) no corpo que contrai os vasos sanguíneos. Como resultado, jogadores de badminton são menos propensos a desenvolver doenças cardíacas. E a condição do músculo cardíaco durante esse jogo melhora e, como resultado, o risco de infarto do miocárdio diminui. Pessoas que já têm doenças cardíacas também podem jogar badminton, mas, neste caso, a lição deve ser supervisionada por um médico. Além disso, o badminton ajuda a fortalecer os ossos, ativa a absorção de cálcio na substância intercelular do tecido ósseo e, assim, previne a osteoporose. Finalmente, este jogo reduz o risco de câncer (especialmente câncer de mama e intestino).

Jogar badminton pode perder peso rapidamente. Se estamos falando de competições para iniciantes ou amadores, muito depende da intensidade da carga e do tempo do jogo. Mas, de qualquer forma, o movimento no local será bastante intenso, além disso, com movimentos irregulares (saltos, acelerações, curvas acentuadas etc.), mais esforço é gasto do que, por exemplo, durante uma corrida. Jogadores profissionais correm cerca de 10 km durante uma partida e seu peso é reduzido em vários quilos.

Você pode jogar badminton em qualquer idade, e o treinamento físico não é particularmente necessário. Sim, este jogo pode ser dominado aos 10, 20, 40, 60 anos, se estivermos falando de badminton amador. Nesse caso, o estado de saúde e a idade do jogador não importam. Mas nos esportes profissionais, tanto a idade quanto a aptidão física são coisas bastante significativas. Primeiro, para começar a jogar em alto nível profissional, serão necessários pelo menos 10 anos de treinamento intenso, porque quanto mais cedo um futuro atleta começar a dominar a sabedoria desse jogo, melhor. A idade ideal para começar o badminton é de 5 a 6 anos, e uma criança pode ser enviada para a seção de esportes entre 10 e 11 anos. Em segundo lugar, sem treinamento físico adequado, é simplesmente impossível suportar as cargas bastante fortes que envolvem a participação em competições profissionais neste esporte. Mesmo amadores, que podem medir o tempo e o nível de carga a seu critério, devem primeiro consultar um médico (especialmente se houver comprometimento da função cardiovascular, miopia, algumas doenças do sistema respiratório). A carga de trabalho no esporte profissional é muito maior. Para comparação: a frequência cardíaca de um amador ao jogar badminton atinge 130-180 batimentos por minuto, e o pulso dos profissionais - às vezes mais de 200 batimentos por minuto. Em um jogo, os jogadores de badminton cobrem uma distância de cerca de 2000 metros, em média, e isso não é de forma alguma uma carga uniforme - os golpes na peteca são acompanhados por muitos saltos, empurrões, acelerações de partida, etc. O corpo deve estar pronto para essas cargas.

As raquetes são geralmente feitas de madeira ou metal. De fato, a princípio as raquetes eram feitas apenas de madeira, um pouco depois apareceram as de metal. Atualmente, no entanto, diversos materiais são utilizados para a fabricação desses equipamentos esportivos: alumínio, aço, titânio, fibra de carbono etc., devido aos quais os produtos são capazes de suportar por muito tempo a tensão das cordas e suportar impactos bastante fortes. Para atletas profissionais, as raquetes geralmente são feitas de fibra de carbono composta com elementos estruturais internos de um material diferente, o que fornece a flexibilidade e a força desse tipo de equipamento esportivo.

É impossível "a olho nu" dizer a diferença entre raquetes profissionais e iniciantes. A jogabilidade de uma raquete não é realmente tão fácil de definir. Mas alguns sinais facilmente distinguíveis ainda estão lá. Por exemplo, a presença de um nó em forma de T claramente visível ("tee") na junção da estrutura da jante e do eixo é inerente apenas às raquetes para iniciantes e atletas amadores. Você também pode determinar aproximadamente a força de uma raquete, simplesmente obtendo informações sobre de que material (ou materiais) é feito. Mas características do jogo como rigidez (a amplitude de movimento da haste da raquete durante a batida), controle (depende do grau de torção da haste no impacto, afetam a precisão do vôo da lançadeira) e energia (a força da batida da lançadeira, dependendo da distribuição do equilíbrio - quanto mais perto ele estiver até a borda da raquete, quanto mais forte o impacto e menor o controle) só pode ser determinado por profissionais.

Os melhores resultados serão alcançados com a raquete mais recente. Obviamente, o progresso não pára - novos modelos de equipamentos esportivos para badminton das principais empresas aparecem a cada 3-4 meses. Como esse é um período extremamente curto, os atletas profissionais preferem mudar seu modelo de raquete não mais que uma vez a cada 2-3 anos. Ainda menos frequentemente, os jogadores de badminton de primeira classe mudam a marca do equipamento, preferindo produtos apenas de um determinado fabricante. De fato, às vezes leva muito tempo para se acostumar com certas qualidades da raquete, enfatizadas por uma empresa em particular, e é preciso muito esforço.

Quanto mais apertadas as cordas na raquete, melhor. As raquetes para profissionais são realmente mais esticadas do que para amadores - a diferença é de 40 a 80 N ou 1-2 kg (as cordas para raquetes amadores são puxadas com uma força de 80 a 110 N, ou seja, 11 a 12 kg e para profissionais - até 160 N, isto é, 13 kg). No entanto, para fornecer uma tensão de 13x13 kg, é necessária uma corda especial extremamente forte. Não é recomendável puxar cordas regulares com mais de 12 kg e menos de 11 kg. Se a tensão for excessiva, as cordas podem simplesmente quebrar e, se não forem esticadas, as qualidades de jogo deste equipamento esportivo se deteriorarão.

As cordas na raquete só devem ser alteradas se estiverem quebradas. Não, a tensão deve ser renovada periodicamente, independentemente de a corda ter quebrado. Afinal, uma tensão enfraquecida ajuda a reduzir as qualidades de jogo da raquete. Além disso, deve-se lembrar que pequenas buchas de plástico ("cambraia") inseridas no aro da raquete, através das quais o fio é passado, também precisam ser substituídas periodicamente, pois o fio atua em sua parte externa e a esgota gradualmente. Para que o cambraia sirva por mais tempo, antes do próximo trecho, ele deve ser girado em torno do eixo.

A raquete pode ser tensionada manualmente. Para atletas amadores, esse método de alongamento é realmente aceitável, mas deve-se levar em consideração que a força de tração terá que ser determinada "a olho", e a velocidade de tração necessária dificilmente pode ser fornecida. Portanto, a melhor saída é fornecer a raquete e as cordas (que levarão cerca de 10 metros) para oficinas especiais que se esticam na máquina.

Quanto mais pesada a raquete, melhor. Nem sempre. Muito depende da aptidão física, especialmente se a raquete for adquirida por um iniciante. Para amadores, é melhor começar com raquetes leves a médias com peso não superior a 92 gramas. Em modelos mais pesados, os atletas iniciantes podem sentir uma dor intensa no ombro. No entanto, se o treinamento físico permitir, você pode usar raquetes mais pesadas. A propósito, a maior e, consequentemente, a raquete mais pesada do mundo pode ser vista no Red Willow Badminton Centre (Alberta, Canadá). A altura do produto, projetada para chamar a atenção para esse esporte, é de cerca de 4 metros.

As raquetes de metal são as mais duráveis. Equívoco. O aro de metal é facilmente deformado puxando força e impactos. Portanto, a escolha ideal, especialmente para iniciantes, são as raquetes de grafite de fibra de carbono.

É melhor escolher uma raquete com cordas finas. As cordas da raquete variam em espessura - de 0,66 a 0,85 mm e, de fato, os profissionais preferem as cordas mais finas (as chamadas cordas para torneios), que permitem sentir melhor a peteca, bater a mistura (ataque) mais forte e também liderar mais. jogo preciso e preciso na rede. No entanto, essas cordas quebram rapidamente (às vezes um atleta pode usar várias raquetes em uma jogada). Os amadores devem se lembrar disso e optar por cordas mais grossas e mais fortes (de 0,7 a 0,8 mm de espessura), capazes de suportar cargas bastante fortes por vários meses e, a propósito, são usadas mesmo por jogadores profissionais durante exercícios.E para que a corda dure mais, evite bater na peteca nas áreas próximas à borda - porque às vezes uma batida desse tipo é suficiente para quebrar a corda. Se a corda ainda quebrar, você precisará cortar imediatamente todo o trecho; caso contrário, devido à distribuição incorreta da carga, poderão aparecer rachaduras ocultas, o que poderá levar à quebra da raquete.

O melhor enrolamento do cabo da raquete é o terry. Se as palmas do atleta estão suando muito, ou se o cabo da raquete for muito pequeno para ele, a melhor solução seria usar um enrolamento de terry - é um pouco mais grosso que a borracha. Além disso, esse enrolamento dura mais tempo, embora custe um pouco mais. No entanto, deve-se ter em mente que, quando o enrolamento de terry for apagado, não será possível puxar outro sobre ele. Mas a borracha, embora menos durável, é um pouco mais fina que a felpa, portanto, não será difícil colocar um enrolamento adicional sobre ela.

Boas raquetes são extremamente caras. Sim, as raquetes profissionais geralmente custam US $ 500 ou mais. No entanto, nos estágios iniciais de dominar os meandros deste jogo, você pode optar por modelos muito mais baratos, cujo custo é de US $ 5 a 15. Atletas amadores podem obter uma raquete mais cara - de US $ 15 a US $ 100. No entanto, isso não significa que você deva se concentrar no preço máximo - por US $ 30 a 40 você pode comprar uma excelente raquete dos principais fabricantes, feitos de liga de grafite ou titânio e grafite.

Petecas de penas são muito melhores e mais baratas que as de plástico. De fato, as petecas de penas, que consistem em uma cabeça de cortiça coberta com pele fina de criança e 16 penas de ganso coladas em buracos ao redor da circunferência da cabeça e amarradas com um fio, têm características de vôo muito melhores do que as de plástico. Eles são classificados por velocidade e trajetória, respectivamente marcados e classificados como lento, médio e rápido. É fácil distinguir a qual grupo a peteca pertence - basta prestar atenção à fita de afiação presa à cabeça da peteca. Se estiver vermelho - a peteca é a mais rápida, azul - tem uma velocidade média, verde - a mais lenta. Pelo preço, as petecas de penas são realmente mais baratas que as de plástico, mas esses designs frágeis não são muito duráveis.
Petecas de plástico, constituídas por uma cabeça de cortiça ou sintética e uma "saia" de plástico, têm uma vantagem inegável a um preço mais alto - durabilidade. Jogadores iniciantes podem recomendar petecas de plástico com cabeça sintética, amadores - produtos com cabeça de cortiça, com qualidades de jogo próximas às penas. Jogadores profissionais preferem usar exclusivamente petecas de penas durante as partidas e o treinamento.

Petecas naturais se desgastam mais rapidamente durante o jogo de atletas iniciantes. O maior dano ao lançador pode ser infligido por um golpe com a borda da raquete, indicando na maioria das vezes um baixo nível de técnica do jogador. No entanto, mesmo durante partidas de atletas de primeira classe, as petecas podem perder penas individuais ou se deformar com golpes fortes. Estima-se que, em uma partida de jogadores profissionais, várias petecas sejam usadas - de 2-3 a 12-14, e às vezes até mais.

O peso da peteca mais pesada não excede 7 gramas. É realmente assim - petecas são usadas para jogar badminton, cujo peso varia de 4,5 a 7 gramas. Mas há uma peteca muito mais pesada - pode ser vista no Kansas City Museum (EUA, Missouri). A bola de penas é 48 vezes maior que o normal - tem cerca de 5 metros de altura e pesa mais de 2 toneladas.

Um atleta amador de badminton pode se vestir como bem entender. Atualmente, não há restrições para atletas amadores. No entanto, você deve escolher as roupas mais confortáveis ​​e, ainda melhor, especializadas (especialmente para sapatos). Em primeiro lugar, você precisa prestar atenção à seleção do tamanho do formulário - muito pequeno impedirá o movimento, muito grande também não contribui para criar uma sensação de liberdade e conforto durante o jogo. Em segundo lugar, o material. A melhor opção é o algodão, do qual deve ser feita a camiseta e o forro do short. Mas os tênis devem ser comprados apenas especializados, proporcionando boa aderência na quadra e reforçados nos locais expostos à carga máxima durante o jogo. Sapatos desse tipo minimizam o risco de lesões nos pés durante o jogo.

Tênis são ótimos para jogar badminton. Existem diferenças entre badminton e tênis. Os tênis são menos estáveis ​​e mais altos, enquanto os tênis de badminton são mais estáveis ​​sob cargas laterais e proporcionam mais tração à quadra.

Dominar as habilidades de badminton não leva muito tempo. As regras deste jogo são extremamente simples. É realmente fácil estudá-los. Mas dominar todas as habilidades e habilidades desse jogo tecnicamente bastante complexo geralmente leva pelo menos 10 anos de treinamento intenso.

Para ter sucesso no badminton, você precisa praticar na quadra o mais rápido possível. Isso não é inteiramente verdade - o treinamento fora da quadra deve continuar. Afinal, um corpo bem preparado é uma obrigação para um jogador de badminton. Para se preparar para futuras cargas aeróbicas e anaeróbicas, mudanças rápidas no ritmo e no ritmo do jogo, você deve prestar muita atenção ao treino de corrida (cruzamentos, aceleração), vários tipos de saltos, exercícios de força com pesos, etc. Somente neste caso, não será difícil concluir tarefas na quadra de badminton.

Fantasia não afeta a vitória no jogo. Os profissionais dizem que estar de bom humor antes da partida é tão importante quanto estar fisicamente apto. Portanto, antes de entrar no site, lembre-se da partida mais bem-sucedida de todas as anteriores e também sinta-se confiante de que todas as fotos serão dadas com facilidade. Isso eliminará o nervosismo e quaisquer emoções negativas, além de criar a atitude positiva necessária para derrotar seu oponente.

As regras do badminton não são corrigidas há algum tempo. Nos últimos 10 anos, alterações nas regras do jogo foram feitas várias vezes. Em 2000, de acordo com a decisão do Conselho da IBF, a partir de 01.01.2001, os torneios da World Series of Grand Prix seriam realizados em um sistema 5x7. E um ano depois (em abril de 2002), por iniciativa da Federação Inglesa, apoiada por representantes de outros países europeus, na reunião extraordinária do IBF, o novo sistema de pontuação foi cancelado. A partir desse momento, em todas as categorias, a contagem foi realizada de acordo com o antigo sistema - 3x15 (e no feminino - 3x11). As seguintes mudanças ocorreram em 2006 - agora, para tornar as partidas mais divertidas, os pontos são concedidos independentemente do saque, e o jogo não é disputado até 15, mas até 21 pontos. Se o placar for 20:20, a competição continuará até que uma das equipes esteja 2 pontos à frente dos rivais, ou o primeiro alcance 30 pontos. Além disso, no jogo de duplas, cada equipe tem direito a 1 serviço (em vez dos dois previstos pelas regras antigas).

Os maiores resultados no badminton são alcançados por atletas asiáticos. De fato, hoje em dia são atletas da China, Indonésia e Coréia. A Thomas Cup foi vencida com mais frequência (13 vezes) pela equipe indonésia e a Uber Cup pela equipe chinesa (8 vezes). Nas competições olímpicas deste esporte, os maiores sucessos foram alcançados pelas equipes da RPC (9 medalhas, das quais 3 são de ouro e 3 de prata), Indonésia (9 medalhas, das quais 1 é de ouro e 2 são de prata) e Coréia (8 de medalhas, das quais 4 são de ouro e 3) prata). Realizações mais modestas nos atletas da Malásia - 3 medalhas (1 prata, 2 bronze). No total, atletas da Ásia conquistaram 42 das 46 medalhas olímpicas. E apenas uma vez foram concedidas 2 medalhas (ouro e bronze) a atletas da Dinamarca.

Em um jogo para um jogador, quanto mais difíceis as táticas e a estratégia, mais chances de ganhar. Não é necessário. Mesmo táticas bastante simples podem ser extremamente eficazes em competições solo. O principal é não executar golpes, cuja precisão não tenha certeza, mudar rapidamente a direção do golpe, forçando o oponente a abrir a área para o ataque subsequente do seu lado. Por exemplo, se o oponente estiver no centro, seu golpe deve ser direcionado para um dos cantos e o próximo - para a rede. Você também deve forçar seu oponente a cometer erros por todos os meios. Isso pode ser facilmente conseguido irritando o jogador de várias maneiras, mantendo-se completamente calmo. Por exemplo, para liderar a pontuação, você precisa apressar a continuação do jogo e perder - para atrasar o início da luta o máximo possível. Um longo olhar nos olhos ou no peito de um oponente também pode deixá-lo nervoso, prestar atenção à sua aparência, distrair o jogo - neste momento você pode realizar uma série de ataques bem-sucedidos e vencer. No entanto, em qualquer caso, não se deve esquecer a polidez. Por exemplo, se um dos jogadores acertar um oponente com um vaivém, ele deve se desculpar. A peteca deve ser dada ao oponente com calma e cuidado, mostrando respeito por ele.

Tendo levado a peteca na rede, você pode bater em qualquer lugar da quadra. Depende muito de onde a peteca é encontrada. Comeram na beira da rede - de fato, é possível acertar em qualquer lugar. No entanto, se o transporte for encontrado abaixo da borda da rede, haverá muito menos opções para o golpe subsequente. No caso de a peteca ser atendida no próprio piso, a melhor saída é dobrar para a linha de trás. Nesse caso, você pode ganhar tempo para voltar ao centro do site.

Depois de sacar, é melhor tomar uma posição exatamente no centro da quadra. De fato, o centro da quadra é considerado o local mais apropriado para um jogador que espera ser atingido por um oponente. Além disso, enquanto esperam, os jogadores de badminton não ficam parados, mas estão constantemente em movimento - como se estivessem "dançando" para preparar o corpo para movimentos rápidos em qualquer ponto do site. Mas não é necessário estar exatamente no centro - a localização é determinada pelas habilidades técnicas do atleta. Por exemplo, jogadores com bom controle da linha de fundo se aproximam da rede, enquanto aqueles que são melhores em jogar na rede dão meio passo ou recuam, mais perto da linha de fundo.

Tornar-se um jogador profissional de badminton é mais fácil para um amador que domina esse esporte sozinho há vários anos. Infelizmente, esse não é o caso. De fato, no processo de estudo independente da técnica, muitos erros podem ser cometidos, o que no processo de repetição prolongada pode se tornar um hábito. E a reciclagem é muito mais difícil do que aprender do zero. Por exemplo, a aderência correta, que parece desconfortável para muitos iniciantes, aumenta ainda mais a eficácia do jogo. E o uso da empunhadura errada, adquirida como resultado de tentativas independentes de aprender badminton, geralmente leva a uma escassez de técnicas marcantes.

O principal no badminton é a técnica impressionante. Sim, mas a importância do trabalho com os pés não deve ser subestimada. Afinal, são precisamente os movimentos precisos e rápidos na quadra que permitem ao jogador estar no momento certo no local em que ele pode dar um golpe tecnicamente correto no lançador. Portanto, no treinamento, você deve definitivamente prestar atenção à elaboração da técnica de se deslocar no site.

O badminton foi trazido para a Rússia da Inglaterra. Não, este jogo chegou à Rússia em 1954, vindo da China, onde foi chamado de "yumaotsyu".


Assista o vídeo: How To Ace Your Opponent on the SERVE!! Top-Spin Badminton Serve (Pode 2022).


Comentários:

  1. Abeodan

    Eu não sei nada sobre isso

  2. Almo

    Nele algo está. Claramente, muito obrigado pela ajuda neste assunto.

  3. John

    em mais detalhes, pliz. Qual é o erro?

  4. Ashwyn

    Esta opinião bastante valiosa

  5. Ferron

    Eu confirmo. Foi e comigo.



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